EL ARTE DEL CONTRAATAQUE

El 90% de las canastas en estas categorías son al contraataque. Podríamos definir el contraataque como el correr al ataque con el fin de atacar la canasta ANTES de que la defensa se haya puesto a defender bien en su sitio y cada uno al suyo. El contraataque puede ocurrie en cualquier momento pero generalmente tras un robo de balón, tapón o un rebote defensivo. En ese momento hay que tener claros unos conceptos para que todo salga muy bien.

• Ocupar las 3 calles: El campo se divide longitudinalmente (como una piscina olímpica) en 3 calles imaginarias. El que lleva la pelota decide su calle y otros 2 compañeros ocuparán las otras dos restantes. Los dos jugadores que más retrasados llegan un poco después se denominan TRAILERS.
• No cruzarse por delante del que lleva el balón, siempre pasar por detrás para no molestarlo.
• Mirar SIEMPRE al balón mientras se corre, ya que si no lo miro puedo no ver un pase.
• Aprovechar el factor sorpresa: Como el objetivo es llegar antes de que se forme la defensa, hay que actuar todos a la vez y muy rápido. En cuanto uno de mi equipo tiene la pelota TODOS nos ponemos en marcha.
• No descartar el pase largo: Si un jugador al iniciar el contraataque está adelantado, puede aprovechar el que lleva la pelota para darle un pase fuerte y SIEMPRE ADELANTADO. De lo contrario el receptor del pase se tendría que parar para coger la pelota y volver a arrancar, con lo que se pierde tiempo. Ese pase debe ser siempre de "béisbol" ya que es el más rápido y fuerte que se hace en baloncesto (como si tirásemos una piedra).
• Aprovechar la superioridad que se crea: Si al llegar nos encontramos un defensa, debemos mover la pelota deprisa mientras avanzamos para hacer que el defensa pierda su posición y hacer llegar la pelota al jugador que esté en mejores condiciones para meter la canasta (el más solo).
• Entender cuándo se acaba un contraataque: el contraataque finaliza cuando la defensa nos impide meter la canasta corriendo. En ese momento hay que montar rápidamente el ataque quieto (en estático).

Una manera de trabajar el contraataque es con el ejercicio de la trenza. Aquí os dejo un vídeo de la selección de USA. Ellos acaban en mate porque pueden, pero queda igual de efectivo acabarlo con bandeja.




Y ahora otro para disfrutar. Es el que os puse en la sesión de vídeo que hicimos hace unos días. Me gustaría mucho que lo viéseis y os fijáseis para hacerlo así en los entrenamientos porque es una forma de jugar muy divertida.